1、养好一个胃是一个好习惯更需要的是一个过程，我们的胃从嘴里接收到了食物之后，那么就会被肠道吸收的，当然小肠也会吸收一些营养的，因为这也是身体中的免疫器官哦，大肠的主要是负责来吸收身体里的水分。最后是排除。
2、甜食，生活中对于小编来说还是比较喜欢吃甜食的，难怪最近几年肠胃不是很好，直到今天更加严重发展成慢性肠炎，那么甜食对于肠胃影响是很大的，而且经常吃甜食还会有导致肠癌的可能性，所以说养好胃的第一步就是少吃甜食。
3、加工的肉，对于一个很喜欢吃肉的我，这条也是占上了，为什么这里要说的是加工肉呢，其实一般在超市里我看看到肉都是经过加工的，而且这些加工的肉还有一些的红肉都是对于肠道有很大的危害，所以说吃肉要有节鲽判砦吟制，而且吃肉要选择性的去吃，吃健康的肉。
4、香肠等一些肉类，根据科学家的研究表明，如果我们每天吃的香肠太多的话，那么死亡率是要比平常人要高很多的，当然对于肠胃的影响危害也是很大的。因此小编在这里建议越是看到熏烤的香肠，其实你越是应该少吃为好。
5、烧烤，对于北方很多地区，尤其是像济南这种地方，夏季的时候是有很多烧烤的，而且烧烤都是经过高温之后然后吃到肚子里的，小编也是在这里告诉大家当然也是告诉自己，吃烧烤多了危害不仅仅是胃肠。小编真是的深有体会呀。
6、啤酒，知道什么时候喝啤酒最好吗，吃烧烤然后喝啤酒是小编以前经常做的，但是还是一个问题，你的胃肠受的了吗？喝啤酒不仅仅会加重对于直肠癌的危害，而且还会影响你身体的其他问题的产生。
