1、冰水敷脸，大家在每天早晨早晨洗脸的时候，可以在脸盆里放一些冰块，然后再加入少许的冷水，接着将纱布拼在水面上，将整个脸浸泡在脸盆里面，大约需要持续五秒钟，然后再把脸抬起来，再浸入脸盆内，这样反复性的操作大约十次左右，接下来就需要涂抹一些面部的精华。
2、红豆，红豆中含有非常多的钾元素，红豆也含有皂角苷，具有利尿的效果，有效的缓解浮肿的症状，大家可以喝红豆汤，用小火煮。
3、有的朋友们在早晨起床之后发现脸部有轻微的浮肿，可以将镨扳髹迦黄瓜切成薄片，或者是碾碎，直接包裹在纱布内，然后卷成条状的敷在浮肿的部位，大家需要平躺在床上，大约需要休息十分钟左右，唁昼囫缍这样是能够将人体内多余的水分排。
4、汗蒸，大家在星期六星期天的时候可以到专业的汗蒸馆里面去泡澡，能够排出人体内大量的水分，而且还能够清洁毛孔，提高人体的新陈代谢的速度。
5、跑步，跑步是能够让人体大量性的出汗的，而且还能够增强人体的新陈代谢，还能够让人体保持一个好的身形。
6、大家在晚上睡觉之前是不可以喝水的，晚上人体的新陈代谢的速率会减慢，如果喝水会导致水分潴留，这样特别容易加重水肿的症状。
7、经常性的劳累也会导致脸部浮肿，所以大家在起床之后，可以先在冰箱里取出保湿的喷雾，喷在化妆海绵上，然后再从下往上进行拍打，如果天气比较炎热，大家可以改用保湿的喷雾继续拍打，这样是能够减轻浮肿的症状了。
