1、玉竹又叫萎蕤。玉竹是百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色。玉竹有滋阴润燥，缓解口干的作用。
2、1．醋鲣畿燹玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。所以皮肤粗糙的小仙女可以适当吃点玉竹哟😊。
3、2．玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。
4、3.玉竹可以止渴、降血脂和缓解尿多这三个方面。
5、4.主竹有养阴润燥、生津止渴的功效，长期食用对肺胃阴伤，燥热咳嗽等症状都有一定的疗效。
6、还有玉竹对口淡乏味、食欲不良、大便稀薄、舌苔白腻的脾虚湿重的病人不宜使用。可能会影响食欲和滑肠，大便更稀更薄。必须要用者剂量宜小一些。对脾肾阳虚、肢冷畏寒的病人也不宜服用玉竹。
