1、夏天到了好多人喜欢吃西瓜，因为喜欢西瓜里面富含蛋白质，糖，钙，磷，铁，钾，维生素A，维生素等营养淦甓特猩物质，而且吃起来清热解渴。因此西瓜是解暑必选的食物
2、夏天的夜晚走到大街小巷有很多卖饮品的叔叔阿姨都在卖酸梅汤，喝起来酸酸的甚是解渴。无论在什么时候酸薅黾稣形食物都能给人有食欲感！
3、有时候天气热的时候和家人一起吃吃冰淇淋，这冰爽的感觉简直不敢相信，但注意不要过度饮食以免伤胃哟
4、有时候没有食欲感的时候喝点绿豆小米粥也是挺不错的哟，因为它也能解暑
5、天气热的时候吃吃番茄，因为番茄味甘酸，微寒，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。
6、有的时候泡一点金银花茶，因为金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
