1、食材准备,荞菜、浸泡过的五花肉、蒜瓣。
2、荞菜去头,清洗干净,沥干水分,切段。
3、五花肉皮贴在砧板上,从肉的一面慢慢切起切薄片,切到皮那一面再拉锯式切断。
4、蒜瓣清洗,用刀身把蒜瓣拍扁,去蒜衣,备用。
5、锅内倒入花生油,中大火爆香蒜瓣。
6、倒入五花肉薄片,快速翻炒,防止粘锅底。
7、调入生抽,继续翻炒至肉片熟透。
8、一次性倒入所有的沥干水分的荞菜段。
9、快速翻炒至荞菜稍微变色、变软即可铲出盛碟。
1、食材准备,荞菜、浸泡过的五花肉、蒜瓣。
2、荞菜去头,清洗干净,沥干水分,切段。
3、五花肉皮贴在砧板上,从肉的一面慢慢切起切薄片,切到皮那一面再拉锯式切断。
4、蒜瓣清洗,用刀身把蒜瓣拍扁,去蒜衣,备用。
5、锅内倒入花生油,中大火爆香蒜瓣。
6、倒入五花肉薄片,快速翻炒,防止粘锅底。
7、调入生抽,继续翻炒至肉片熟透。
8、一次性倒入所有的沥干水分的荞菜段。
9、快速翻炒至荞菜稍微变色、变软即可铲出盛碟。