1、控制总量是最为关键的，既然用电子产品是主要的因素，那么就应该从减少用电子产品时间上入手。
2、当然，孩子爱看，总是不可以一点都不让看，主要是控制时间，这个家长自己把握，一次不宜过久。
3、多带孩子到外面去走一走，看一看，这样的话，孩子自然也就离电视远了，视力自然也就好了。
4、多陪孩子玩一玩，在家的时候，不要大人在玩手机搞自己的事情，还要求孩子不看电视。
5、应该多陪孩子做游戏或是一起看一看动画书故事书，这些都是可以的，其它的积木益智游戏也是很好的。
6、孩子爱看电视或是玩手机的时候，时间长了，家长要想办法中断，要引开孩子的注意力，或是突然把电断掉这些都是比较有效的方法。
