1、首先：我们找到噩荜务圃网易账号中心，可以直接百度网易账号中心即可，如图所示，在百度里输入网易账号中心，百度一下。
2、登录：我们输如自己的网易账号，和密码登录，如图所示
3、登录以后安全，需要手机验证，按提示输入手机号，发送验证接收验证就可以了。
4、验证完以后就可以登录进去了，进去以后实名认证一下就可以了，防沉迷就可以填完了，如图所示：
5、根据提示：输入自己的真实姓名，身份证号码，点击接收并申请实名认证，如图所示
6、弹出您的申请已提交界面，防沉迷填写就完成了，等待审核通过就可以了，如图所示：
7、以上就是大话2如何填防沉迷的方法了，很详细，希望能帮到大家。