1、忌过度劳累悲伤我们都知产后不能过度劳累悲伤，因为身体还很虚弱过度的劳累悲伤很容易给身体带来不利，由于产后曾被挤压的器官没恢复过度劳累悲伤容易造成体内大出血危害生命。
2、忌激烈运动产后忌激烈运动，如果为了身体尽快恢复到原样忘记自己是位刚生完孩子的产妇激烈运动容易使子宫下垂。
3、忌腥辣有些人吃惯了辣清淡的食物跟本吃不下。然，产后消化系统弱过度腥辣容易增加肠道的负担从而形成便秘,应清淡流食为主。
4、忌性生活经过难熬十个月的禁欲生活，想必妈妈们也迫不及待地想和老公亲密吧！产后应在二个月后才熹栳缂靖能性，因为产后女性的生殖器官需要四周才能恢复。产后急着性会使分娩的阴道粘膜受损。
5、注意保暖产后应保暖，东方人跟西方人不同。西方人没有产后做月子说话因为生活环境营食不同造就的人也不同。我们应该按着东方人说话在产后应注意保暖，身体虚弱体质差容易感冒。
6、营食应均衡产后营食应均衡，忌暴饮暴食。营养的搭配有利益身体的恢复。
