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如果你做错这五件事,很可能孩子长不高!

时间:2024-10-16 20:17:18

1、喂饭喂太饱了想要孩子营养充足,长高长大,很多老一辈都喜欢让孩子再多吃一点。人只有在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,这可以刺激儿童骨骼生长。然而,吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,导致孩子长不高。

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2、宅在家里不出蜂擒萏赃门 现在很多家长到了周六日就宅在家里休息,事实上阳光有助于促进宝宝的生长发育。长期宅家里遮天蔽日,宝宝想长高很难。阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进宝宝生长发育,并能预防贫血和佝偻病。

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3、整天坐着玩载睛碥伉玩具孩子都爱玩玩具,特别是家里买来了一大堆宝宝益智的玩具,希望能够促进宝宝大脑发育,变得更聪明。但长期坐着一动不动,对孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响呢!运动时,莱姥瞟痖尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于孩子长高。但如果长期不动,就有可能成为矮个子了。

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4、过早叫醒宝宝家长早早要赶去上班,过早地叫醒,扰他清梦竟然会影响到他的身高发育!宝宝要长高个子,特别在春天这个宝宝成长的季节,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。所以,不要以为让宝宝早睡就行,过早地叫醒宝宝,也是会影响宝宝生长激素的分泌的哦!

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5、乱给宝宝补钙我们都知道宝宝生长发育离不开钙的吸收,因此有些家长就很注重给宝宝补钙,生怕他身体的钙不够,影响生长发育。可是过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合,儿童在生长发育阶段,随着年龄增长,骨骺线逐渐愈合,骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前,增长的幅度和潜力都较大,如果骨骺提前闭合,必然会使宝宝的身高受到限制。

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6、总得来说,对于年龄较大一些的宝宝,除奶制品外,还可给予豆制品、鱼肉等食物来补充。另外,补钙最重要的是补维生素D,促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让宝宝多晒太阳。

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