1、感受心灵的存在很多人没有用心去感受爱和生活，他们活着放佛就是行尸走肉一般随波逐流。心是有感觉的，它是茫茫大海中指引我们前行的灯塔。
2、心需要能量植物需要阳光，人需要食物，而心灵也需要能量来温暖它使得它成长，所以我们千万不要忽视心灵的脆弱。
3、慢慢来心之所以会受伤是因为我们在乎的人对我们做出了一些不好的行为例如训斥、无情等，而伤口之所以能够愈合是因为耐心地等待时间自愈。
4、一切都会好的在内心里坚定地这样想，没有什么是过不去的砍，也没有什么伤痛是不可以随时间消逝的，一切都会好起来的。
5、坚定信心对自己要有信心，相信自己能够即使身处逆境也能够有翻转的时候，要知道命运女神是非常慷慨的，当你信任自己的时候一切皆有可能发生。
6、爱让生命延续也许有些童年悲惨的成人说自己没有得到爱，但是在那个年代能够健康成长就已经是得到了爱的幸运儿了。
