1、带小孩到外面环境走走，去公园，去商场里逛逛，多接触陌生人，了解外面的世界。条件允许的话，可以带小孩到外面去旅旅游，增加小孩的见识
2、鼓励小孩多交朋友，不仅仅与同龄小朋友玩，也可以与年长的小孩一起玩。在玩的过程中，增加了沟通的机会，增加小孩子之间默契感
3、鼓励小孩子用于尝试，对于一些在风险可控的情况下，小孩子可以去玩一些刺激的游戏。比如，碰碰车，游泳，跆拳道，轮滑
4、对于小孩子的一些过错，不能过度指责，这样会让孩子更加害怕。害怕犯错就意味着隐藏了自己内心的想法，会更加内向，胆小
5、鼓励孩子说出自己内心真实的想法，家长不能横加干预，为孩子做决定，内心上是为孩子好，但是实际上确是压抑孩子的内心
6、鼓励孩子在课堂上积极发言，回答老师问题，克服内心羞涩，能够在同龄人中站起来回答问题，就是锻炼孩子的最佳途径
