1、淮山、茨实先用清水浸泡
2、锅里放入水、泡好的淮山、茨实、党参一起先煮开
3、胡萝卜去头尾切滚刀块备用
4、羊蝎子用开水灼一灼
5、锅里水开后把灼了水的羊蝎子放入再煮
6、加入胡萝卜
7、加入桂圆肉、枸纪子、红枣盖上盖子大火煮开改中小火慢炖90分钟,最后加入盐调味即可
1、淮山、茨实先用清水浸泡
2、锅里放入水、泡好的淮山、茨实、党参一起先煮开
3、胡萝卜去头尾切滚刀块备用
4、羊蝎子用开水灼一灼
5、锅里水开后把灼了水的羊蝎子放入再煮
6、加入胡萝卜
7、加入桂圆肉、枸纪子、红枣盖上盖子大火煮开改中小火慢炖90分钟,最后加入盐调味即可