1、冬天由于天气的原因，孩子晒太阳的时间要远远的低于平时了，这样就让很多孩子失去了光照补钙的可能，所以在天好的时候要多带孩子出去。
2、冬季的运动时间要远远的比其他三个季节低一些，因此要加强孩子锻炼身体的时间，不要错过任何一个可以锻炼身体的机会，比如可以带着孩子去健身馆里面锻炼。
3、冬季的食物比较单一，这是成孩子缺钙的一个重要原因了，但是在饮食方面也要多换换花样，说不定可以增强孩子的食欲。
4、冬季补钙最好的方式是多给孩子吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、芝麻酱之类的，只要是孩子喜欢吃，可以多给孩子吃一些，换种花样孩子就会吃的很开心，家长要多动动脑筋。
5、给孩子补钙的保健品是不可以缺少的，孩子们长得比较快，因此要给孩子备着，但是也不建议孩子吃特别贵的补钙产品，效果方面相差不是特别多，亲民最好了。
6、补钙是一个大的工程，要从饮食方面着重加强，在保健品方面是补充的作用，但是也不要完全的依靠保健品补钙，多给孩子进食含钙量高的产品是首选。
