1、起床后莫名其妙生气或哭闹等，一般形容人起床后的坏脾气，我们称之为“起床气”。宝宝之所以有起床气，是因为他们没有完全醒，正好处于深浅睡眠交替阶段。突然被打扰醒来，自然是不高兴了。
2、但是不是等宝宝睡饱了完全醒来就不会有起床气了。毕竟孩子不是睡得越多越好。最好的方法还是调整生物钟。
3、爸爸妈妈们可以给孩子起床这件事有充足的时间去酝酿。在宝宝起床前15分钟，打开灯，或者是拉开窗帘，让阳光照进来。即使宝宝还在熟睡，但是宝宝对光线的敏感度还是很强烈的。即使宝宝还是想睡觉，但他也睁开眼睛观察周围环境，这样孩子就能意识到起床时间到了。大脑开始运转，宝宝自然醒来，不会再哭闹。
4、很多爸爸或妈妈因为着急上班，一边催促孩子起床，一边还带有埋怨的语气叫爸爸起床。这样的叫起床方式会让宝宝感到委屈。长此以往，家长和宝宝都会觉得烦。
5、爸爸妈妈们不妨提前10分钟播放孩子喜欢的音乐，让孩子大脑慢慢接受起床的信号。音乐停了，即使宝宝还是没有起床，当父母再次去叫醒他时，有了音乐的铺垫，宝宝可能会马上就起床，不哭不闹的。
6、宝宝起床气严重是因为睡眠不足。作为家长不仅要督促孩子早点睡外，还需要以身作则，早点睡觉。很多年轻爸爸妈妈们习惯了熬夜，要么看看电视，要么玩玩手机，孩子有时候会因家长某些响动而无法入睡或者突然惊醒。
7、起床气严重还有一个原因那就是低血压。如果宝宝睡觉突然惊醒，出现头晕的症状，甚至只想闭着眼睛再睡。爸爸妈妈们就要时刻注意孩子是否有低血糖的情况，关心孩子是否营养足够。必要时到医院检查一下，确保宝宝身心健康。
