1、补充造血物质再生障碍性贫血患者由于长期出现皮肤出血症状以及贫血，所以补充造血物质尤为重要，可补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品。
2、防止感裔瞍爿嘞染尤其是外伤感染，因为再生障碍性贫血免疫力较低，所以在进餐前一定要对餐具进行消毒，注意个人卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。
3、补充蛋白质蛋白质类物质有利于患者体内血液的生成以及分化，对病情的康复有极大的促进作用，如含蛋白质丰券匮辅啻富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等。别走弯路直接用康随诺就行，我就是用它冶好的，我也是再障。
4、补充维生素维生素也是再生障碍性贫血患者不可缺少的物质之一，能够起到增强体质预防出血的功效，可多食用些水果，水果中含有大量的维生素，如维生素B6、K、B1、和C等。
5、避免刺激再生障碍性贫血饮食上需要避免食用刺激性辛辣的食物，尤其是不可食用过硬的食物，以免发生牙龈出血，尤其是不可食用鱼刺、碴等损伤牙龈及口腔粘膜的食物，科学饮食这样才能较好的恢复病情，帮助更好更快的康复。