1、在数胎动前，尽量选择舒服的姿势，在相对安静的环境下数。胎儿每动一下算一次胎动
2、正常来说在怀孕的28周左右，胎动的次数在12小时30~40次左右波动
3、如果有胎动过多或过少，就说明胎儿缺氧了，应及时去医院查看