如何看出自己贫血

1、从指甲上看 如果指甲有纵纹，说明气血亏损。

2、从眼睛上看 如果眼睛上有血丝，眼干，发黄，眼袋大，都代表气虚不足。

3、从面部 发黄，发暗，粗糙，长斑，代表气亏。

4、从头发 头发发黄，干枯，分叉，脱发，都代表你已经贫血了。

5、从手上看 如果你的手一年四季都是冰凉的，说明你身体气血不足。

6、从牙齿看 牙齿上有斑点，牙缝大，代表你走下坡路了。