1、小苏打：水烧开，放入两勺小苏打，待水稍凉能下脚时，泡脚20~30分钟，降压显著，持续使用效果更好
2、香蕉皮：3个香蕉皮煮水泡脚30分钟，水凉了再加热水，连用三天就有效果
3、鬼针草：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升煎煮，代茶一日饮完，连用十天血压能恢复正常
4、花生秧：干花生秧一次50克，鲜花生秧一次150克，切段水煎，一日一剂，血压正常后改为不定期服用，以巩固疗效
5、醋泡花生：花生半碗，加醋没过，连泡7天，每天早晚各吃10粒，血压下降后改为几天服用一次即可
1、小苏打：水烧开，放入两勺小苏打，待水稍凉能下脚时，泡脚20~30分钟，降压显著，持续使用效果更好
2、香蕉皮：3个香蕉皮煮水泡脚30分钟，水凉了再加热水，连用三天就有效果
3、鬼针草：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升煎煮，代茶一日饮完，连用十天血压能恢复正常
4、花生秧：干花生秧一次50克，鲜花生秧一次150克，切段水煎，一日一剂，血压正常后改为不定期服用，以巩固疗效
5、醋泡花生：花生半碗，加醋没过，连泡7天，每天早晚各吃10粒，血压下降后改为几天服用一次即可