这几年来因为掉发问题而向医师求助的女性,越来越多,因为女性对自己外观的改变是比较敏感的,头发变细,发量变少,特别是头顶的部位,自己比较容易发现。女性在青春期时,怀孕、更年期时,容易有掉发的危机。
再加上现代的女性所承受的生活压力比以往大,不但容易令他的情绪不稳,更影响到头皮的油脂分泌变得更旺盛,而产生头皮以及头发的问题。另外,大量的使用化学美发产品,例如使用染发剂及定型液等,或是饮食不均衡,睡眠不足,甚或环境污染,都有可能导致掉发。
(1)、生产后大量掉发
女性在怀孕期间,头发处于最佳状态,但当孩子生下来大概三个月后,由于体内荷尔蒙的变化,掉发问题就会开始出现,这种情况只会维持短时间,之后头发会回复正常的生长循环。但是如果产后焦躁或其它的因素,如坐月子时没注意头皮清洁问题,造成头皮不清洁等问题,将会导致头发不健康,也就不能回复以前的浓密。再加上如果本身有头发问题的话,头发会继续掉落,严重的话还可能形成秃发。
(2)、压力
一般人总以为女性的皮肤不像男性那么油,其实现代女性的角色日益重要,不单工作压力大、交际频繁,更要兼顾家庭,打理家务、照顾孩子等,这些沉重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多,造成女性头皮过油,而导致落发的现象。
(3)、过度使用美发产品
定型液、染色剂、过度吹整,均会损害头发健康,这点不难理解。但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。若长年如此,将会使毛囊阻塞,最后形成掉发问题 。
(4)、营养不均衡
在现今注重体态的年代,几乎每位女性都曾经有过某种程度的节食,而节食时又往往采用不健康的挨饿方式。
这样一来,即使不致于导致厌食,不均衡的饮食已足够令体内的维生素及营养耗尽,导致掉发。若不迅速处理,可能导致严重秃头。
产后脱发食疗方法:
妙方一 龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉,人参,枸杞子,瘦猪肉。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发。
妙方二 枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子,黑,羊肉,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。