1、先把菜花洗净,掰成小朵;
2、锅加水,烧开,把菜花在开水中焯一下;
3、鸡腿切块备用;
4、热锅加食用油,放入葱姜,花椒等爆香;
5、翻炒至变色加入生抽,酱油,蚝油等。根据自己口味;
6、加入菜花翻炒,加入适量开水炖制即可;
7、出锅,盛盘,开吃。
1、先把菜花洗净,掰成小朵;
2、锅加水,烧开,把菜花在开水中焯一下;
3、鸡腿切块备用;
4、热锅加食用油,放入葱姜,花椒等爆香;
5、翻炒至变色加入生抽,酱油,蚝油等。根据自己口味;
6、加入菜花翻炒,加入适量开水炖制即可;
7、出锅,盛盘,开吃。