1、先洗黑芝麻
2、用这个工具洗太小了。没有辅助工具洗手是不容易的。
3、洗完之后的芝麻，控干净水，可以不用等晾干，放在锅里炒一会也就干了。炒芝麻一定要用字斤谯噌最小的火，勤翻动。别偷懒，一定要勤翻动，免得炒糊
4、在煎的过程中加点盐。健康饮食强调少油少盐，所以尽量少放盐。加盐的时间是随机的。你可以在炒菜时加，也可以在炒菜后加，好吗
5、炒芝麻。芝麻炒一段时间后，会有噼啪声。继续煎。芝麻炸好了，没有裂纹，就炸吧
6、把炒好的芝麻放到粉碎机里，打碎，哇，扑面而来的香气啊
7、把它放进一个密封的盒子里，一天吃两勺，一个人吃，用面包、面包、面包、薄煎饼和粥，怎样才能快乐，然后等着拥抱那美丽的黑发？?
