1、【上火】一般来讲，下巴长痘可能是你醉经吃了比较辛辣的食物，比如说火锅，导致你体内虚火旺盛，属于上火的情况。
2、【菊花茶】一般如果是上火导致的下巴长痘那么你吃两三天清淡的食物一般就会消退，比如说喝点菊花茶吃点冬瓜之类的降火。
3、【油脂分泌】下巴是容易分泌油脂的区域，如果你是油脂分泌比较旺盛的肌肤，那么下巴的卫生如果不到位的话，就容易引起毛孔堵塞长痘。
4、【洗面奶】这个时候，小编建议各位采用有去油功效的洗面奶，保持面部肌肤的干燥，这样就能一定程度上避免下巴长痘的烦恼了。
5、【晚睡】晚睡容易导致个人的内分泌失调，那么面具肌肤就容易长痘，也可能会导致下巴长痘。
6、【锻炼身体】小编建议各位每天规律锻炼自己的身体，早睡早起，这样能一定程度上帮助自己排出毒素，减少长痘的可能性。
