1、抚摸：妈妈抚摸腹部，就好像对胎儿在进行抚摸一样，当妈妈的双手温柔的在腹部摩挲时，胎儿能够感受到来自于妈妈的温度，腹中的他是很享受的，也明白妈妈是很爱他的。
2、说话：妈妈和胎儿一本正经的说话，告诉他妈妈希望他在里面健康的成长，希望早一点和他见面，这在无形中就能够促进胎儿的脑部发育，让生出来的孩子更加聪明。
3、唱歌：当腹中的胎儿显示出狂躁不安的状漤逗庞俄态时，妈妈可以用温柔的歌声告诉他，不要惊慌，妈妈在呢，当胎儿感受到妈妈沉稳喜悦的歌声时，也会慢慢的安静下来，变得平静而乖巧，如果妈妈唱歌难听的话，也可以通过放歌的方式给胎儿听。
4、散步时的交流：当妈妈出去散步时，可能外面和家里会有温差变化，妈妈可以告诉胎儿，现在正在带着他享受阳光呢，还可以告诉他，阳光很暖，妈妈很舒服，这样胎儿也会感觉很舒服。
5、综合在一起：当然，以上这些项目不一定单独使用，妈妈可以将它们综合在一起，例如一边散步一边按摩腹部，同时和胎儿交流，或者一边散步一边听音乐，这些都是不冲突的，可以同时进行。
6、让家人参与：妈妈一个人的力量毕竟有限，为了让胎儿体会到家人的爱，妈妈可以邀请爸爸一起来进行胎教，当胎儿听到爸爸的声音时，和听到妈妈的声音感受又是不同的，对胎儿的生长也是更有益的。
