1、取出一块柔软的毯子，在地上铺好，将损伤的保险杠放在上面。
2、先目测一下凹陷的范围，心中大致有个了解，用手触摸凹陷的部位。
3、反复几次，确定最终的损伤范围。
4、取出加热暖风机，接通电源，打开加热暖风机，对准凹陷的范围。
5、用手不断的动着，不要一个地方吹，这样才可以使保险杠凹陷部位受热均匀。
6、加热暖风机离保险杠的距离一定要控制在10到15cm之间。
7、在加热暖风机吹一段时间后就将其关掉，放在一边，取出一字改锥。
8、从保险杠的里面将凹陷部位往回按，保险杠里面观察到的是一个凸起。
9、将凸起按平整即可，注意尽量迅速。
10、不要等保险杠凹陷部位凉了再按，那样会很费力气，还会将保险杠按出痕迹，影响美观。
