1、把八宝米洗干净,用清水多洗几次;
2、最好就是多泡30分钟左右味道最好;
3、加水插电开始煮;水要至少加八宝米的3倍;
4、煮到水开还不够,还要继续煮,用勺子搅拌一下,如果中间煮的时候水喷出来就把盖子打开一点,不需要全部打开;
5、煮一个小时后,水要煮到快干了,在用勺子搅拌,怕下面会粘锅多搅拌几次;
6、加糖,喜欢甜一点的就多放些糖,自己可以尝一下是否需要在加;
7、把糖搅拌均匀在煮开就可以吃了。
8、是不是很简单而且健康又营养的早餐,也可以当晚餐减肥餐。
1、把八宝米洗干净,用清水多洗几次;
2、最好就是多泡30分钟左右味道最好;
3、加水插电开始煮;水要至少加八宝米的3倍;
4、煮到水开还不够,还要继续煮,用勺子搅拌一下,如果中间煮的时候水喷出来就把盖子打开一点,不需要全部打开;
5、煮一个小时后,水要煮到快干了,在用勺子搅拌,怕下面会粘锅多搅拌几次;
6、加糖,喜欢甜一点的就多放些糖,自己可以尝一下是否需要在加;
7、把糖搅拌均匀在煮开就可以吃了。
8、是不是很简单而且健康又营养的早餐,也可以当晚餐减肥餐。