1、将蜂蛹洗净沥干。
2、将蒜头剁成蒜泥,锅中放入适量的油,待油烧热,倒入蒜蓉爆香。
3、然后将蜂蛹倒进锅中翻炒3分钟。
4、期间注意要不停翻炒,才能避免焦锅。
5、往锅中加入适量的椒盐,1勺的盐和1勺的味精,翻炒一分钟就可以出锅了。