1、当我们看到孩子哭闹，第一反应是想办法哄住孩子，不继续哭闹。但如果我们冷静下来，去感受一下自己的情绪，是不是自己也在害怕这种情绪。 这可能导致我们拒绝、不接纳孩子情绪的表达和发泄。
2、其实，消极情绪并不可怕，承认并接纳孩子的情绪是解决孩子消极情绪的基础。当孩子感觉自己的情绪被接纳了，他才有勇气去面对、解决现实中的问题。 当然也有家长会质疑：孩子不是简单的一次两次发脾气，是每次都要听他的，不然能哭闹一下午。这种情况难道靠家长接纳就会好了？” 这里要把孩子的无理取闹和需求被拒绝后的情绪奔溃，分开来看。
3、比如，当孩子因拍照没有比“耶”而大发脾气要重新拍时，我们如何来分开看待这两个部分： 孩子：（大发脾气）你让他们都回来，我要重新拍。 妈妈：【接纳，关注孩子的情绪】你希望怎么重新拍呢？ 孩子：（大吼）我要比“耶”，我刚刚忘记比“耶”了。 妈妈：【识别到孩子的情绪】因为刚刚没有比“耶”，所以你很不开心是吗？ 孩子：（继续发脾气）对！你快把他们叫回来。
4、妈妈：【对于错误行为要限制】可是其他小朋友已经回家了，我们没有办法把他们都叫回来重新拍照。 孩子：（气到大吼）不行，你给我叫他们回来，我一定要比“耶”拍照。 妈妈：【把错误行为和情绪分开】他们都在回家的路上，可能有的都已经到家了，今天再叫回来太困难了。妈妈知道这个结果让你很伤心。
5、孩子：（奔溃的情绪渐止）那要怎么办啊！ 妈妈：我们不止出来玩这一次，所以你可以想想下次拍照要去哪里，怎么摆拍。 孩子：那下次我还要来这里，你要提醒我比“耶”拍照。 妈妈：这个主意不错。
6、这里需要注意的是： • 看到并关注孩子的情绪； • 无条件接纳孩子的情绪； • 把错误行为和情绪表达区分开来； • 有条件地接纳孩子的行为。情绪和感受是没有对错之分的，往往场面失控式的情绪表达背后，是太多次情绪被忽视后的激烈爆发。所以对孩子的情绪要无条件的接纳，但对错误的行为要及时引导改善，这样才能引导孩子情绪良性发展。
