1、买来的活甲鱼收拾好,斩成块
2、摘掉里边的黄油并清洗干净
3、锅中加入适量的水烧开,放入洗净的甲鱼稍烫一下捞出
4、净甲鱼全身各部位黑皮和老皮,这道程序其实也很简单,烫后的甲鱼老皮轻轻一刮就掉下来了
5、用清水反复清洗干净,仔细检查有没有漏掉的地方
6、砂锅加入适量多的水,放入冲洗干净的甲鱼,加入葱段和姜片,大火烧开小火慢炖;
7、山药喉哆碓飙去皮洗净切块,甲鱼炖约1小时加入山药继续小火炖1-2小时左右,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。也是一味平补脾胃的药食两用之品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用
8、非常鲜美的山药甲鱼汤炖好了,加入少许盐调味,挑出葱姜;
9、补肾甲鱼汤就做好了