1、有机花菜清洗干净,掰成小朵状沥干水分。
2、肉切片,蒜切片,蒜苗切段,干辣椒和辣椒切小段备用。
3、锅内倒入适量油加热,把肉片炒至变色盛出备用。
4、锅内倒入适量油加热,把肉片炒至变色盛出备用。
5、直至颜色变焦黄时,把肉片倒入继续翻炒
6、加入少量的盐和酱油,把蒜苗叶放入翻炒均匀。
1、有机花菜清洗干净,掰成小朵状沥干水分。
2、肉切片,蒜切片,蒜苗切段,干辣椒和辣椒切小段备用。
3、锅内倒入适量油加热,把肉片炒至变色盛出备用。
4、锅内倒入适量油加热,把肉片炒至变色盛出备用。
5、直至颜色变焦黄时,把肉片倒入继续翻炒
6、加入少量的盐和酱油,把蒜苗叶放入翻炒均匀。