1、配方上的主料可以做4个小饭团，或则是3个大点的饭团。辅料是1个饭团的量。黑米和圆糯米放一起浸喘盥墨涿泡一个晚上，加少量水放入电饭煲中蒸煮半个小时。
2、准备好自己喜欢吃的料，小编煎了鸡蛋和香肠，炸了几根油条（这次没炸好，味道还是OK的将就用了，）另备了点榨菜。喜欢咸的加榨菜，不喜可不加。
3、准备好帘子，上面放张保鲜膜。
4、铺好蒸好的饭，用铲子压平整，放入榨菜。
5、随后加入油条、鸡蛋、香肠、火腿等。
6、卷起来压一压。
7、切了一边看看效果，这个大饭团吃下去，一上午不会饿了。吃饭团会有一点点干，可另配豆浆、牛奶等喝。营养又不会干。
