生完孩子肚子上有好多肉怎么办?

1、生完孩子的赘肉是因为怀孕前的提高营养导致，所以才有父母赘肉的产生，这是原因之一。

2、生完孩子以后妇女必然继续增加营养，然后完成哺乳，所以说这又是脂肪堆积的原因。

3、孕妇怀孕后，运动不多，生完孩子，忙于哺乳，运动也比较少，肚子有赘肉属于正常现象。

4、生完孩子后期，孩子逐渐长大，母亲可以合适膳食，少食脂肪类的食物，防止脂肪堆积。

5、生完孩子，孩子后来长大，目前可以做一些仰卧起坐来活动腹部，让腹部脂肪动起来。

6、生完孩子，后续喂奶减少。母亲可以选择瑜伽或者卷腹的运动来见到腹部的脂肪。