1、理念 儿童精神科医生，丹尼尔博士研究过非常多的父母，发现许多家长容易陷入沟通误辨泔矣嚣区，要么用简单粗暴的方式表达他们的情绪，要么恰恰相反，非常害怕对孩子说话太严厉。丹尼尔博士希望这些家长明谷笆葆回白两个可以在养育子女方面产生积极影响的特征：坚定和有爱心。 当父母态度坚定地对待错误的行为，但是用爱、善意和关心去表达，他们最终会得到满意的效果。就像三明治一样-将批评包裹在温柔但坚定的话语中，会避免孩子对您的言辞反应过度而错过真正有用的信息。
2、赞扬 在您切入正题之前，请试着先用一些正面积极的语言和孩子沟通，这将有助于打破僵局，缓解压力。在这里说得具体一点很重要，像“你是个好孩子”这类的笼统的话是行不通的。如果您要谈论他们的行为，最好回忆一下孩子表现得很好的那一刻，也许是他们对别人产生了积极影响的那一刻，例如：“你在滑梯上保护了妹妹，那感觉太棒了！”
3、陈述您的意见-要详细具体 一旦您确定孩子能够专注地臭耔贾谷听您说话，就可以开始解决问题了。同样，意见、评论都应该是具体地针对某件事情。像“我不喜欢你的做法”或“你不应该再这样做”这类的话语不仅不能让孩子明白做错了什么，而且还会把孩子推离谈话。不要责骂孩子，也不要直接告诉他们下次该怎么做。试着和孩子一起分析并找出解决办法，相信我们只有孩子大脑理解了，他们才不会再次犯错。
4、征求孩子的反馈 一旦您完成了自己的意见陈诉，试着从您的孩子那里获取一些反馈。听听孩子是怎么理解您传递的信息是很重要的。问孩子他们是否理解您的解释？他们认同这些看法吗？或者他们有什么要补充的吗？如果孩子想和您争论，请保持平静的语调，倾听，不要打断他们，然后一起讨论这些理解偏差。
5、告诉孩子您有多么爱他们 正确地结束谈话也是很重要的，这样孩子就不会认为他们让您失望了，您不再爱他们了。如果没有及时消除这种负面情绪，则很容易会在孩子的脑海中产生强烈的负罪感，或者让他们在以后的沟通中变得更糟糕。 最后用另一个特别的赞扬结束谈话-不要使用泛泛的陈述和毫无感情的词语，而是非常真诚地告诉孩子您有多么爱他们，希望他们能做更好的自己。