1、首先做一下年度清单的复盘，做好节流准备一个空白的日记本，查看手机上一年截止至今以往的花费记录吃：一日三餐+零食+买菜+餐具穿：衣服+化妆品住：房租+水电燃气+网费行：交通费用+外出旅游费用+话费记录一下我们每个月的花销，看一下钱的流向主要是在哪里，减少一些不必要的支出
2、其次可以寻找适合自己的副业，做好开源围绕自己的程菹呶酾兴趣来展开自己的副业，因为是自己喜欢的，后续也比较容易坚持线上副业：互联网时代，新媒体行业比坂叹蝠咪较火爆，线上也比较省时省力视频方向：可以做一些垂直领域的短视频，长视频或直播，比如手工类，搞笑类，学习方法个人成长提升类，美食类，书籍推荐类等写作方向：可以开设个人公众号，定好主题，打造个人IP；前期可以投稿平台，找到适合自己的写作方向线下副业：可以做做家教或助教，只要是能够提升自己能力的都可以尝试做一下
3、最后要给自己增加一些信心，适当出去徒步，放松身心没有钱的时候虽然很焦虑，但是如果一直保持这种状态的话，会让自己陷入死循环，不如多看看书，多看一些网上比较正能量的经验，总会找到适合自己方向的工作。焦虑是常态，在于我们怎样去做适当的调整，告别颓废，行动起来吧
