1、各种护发商弗辞肛胰品的上架已是让人眼花缭乱，不知道是否适合自己头发的商品，切记不要乱用，用错会有适得其反的效果，为了避免这种事情的发生，首先应选择温和性质的且以天然成分为主，化学成分尽可能少的保养品；
2、除了一些护发品的选择外，日常的一些小细节也是很关键的；
3、在洗头发的时候，向盆子里放入少量的盐和醋，养成习惯后，可以减缓头发分叉、枯黄；
4、保证充足的睡眠，人的最佳睡眠时间是22:00到6:00，好的精神可以减缓脱发；
5、适当的头部按摩也可以减缓脱发，在睡觉前，可以一边酝酿睡意，一边用手对头部进行按压，忌用手抓，抓会损伤表皮组织，不利于头发的保养；
6、注意生活的小细节，养成良好的习惯，保持愉悦的心情，不仅会有一头乌黑的亮发，还会获得工作的本钱—健康；