近视矫正专家经过走访某社区,发现:很多孩子的家长的视力保健知识欠缺比较大,日常生活的一些操作也存在一定的误区,比如说孩子看电视,接下来,我们来详细交流一下:
科技化的时代,对于每个家庭而言,电视是少不了的,因此,养成正确的看电视习惯是很有必要的。家长是孩子成长道路上的第一任老师,应特别注意生活中的每个人细节,让孩子在一个合理的环境下用眼,保护视力健康。
部分家长的观点:看电视,可促进孩子的视力以及智力的发育,这样的说法对吗?
近视矫正专家说:从护眼的角度分析,这个观点不完全对,因为这个观点是建立在科学用眼的基础之上的,您觉得呢?
专家还呼吁家长:应教育孩子们这样看电视:
1、看电视时,孩子们应该做到电视机的正前方,正视电视机的屏幕;
2、看电视时,孩子们与电视机的距离应控制在最佳的范围之内:可根据房间的光线明亮度来调整;
3、电视机屏幕的中心与孩子的眼睛最好保持在同一水平线上,稍低一些也可;
4、注意房间内光线的控制,避免屏幕反射,给眼睛造成一定的伤害;
5、孩子连续看电视的时间不宜过长,最多四十分钟左右:超出这个范围,如想要继续看,可先闭合休息10分钟,缓解一下视觉疲劳。
6、建议多看些能开发孩子智力的激励性节目。
最后,为大家赠送一首朗朗上口的护眼儿歌:
小朋友,要知道, 保护眼睛很重要。
眼离书本要一尺,手离笔尖要一寸。
胸离桌子要一拳,这样眼睛呱呱叫。
坐姿不好成锣锅,自己伤心别人笑。
小朋友,要记牢, 保护眼睛很重要。
看书距离要适中,作息时间有规律。
电视电脑控制好,这样眼睛呱呱叫。
从小养成好习惯,人人夸我是模范。