1、仙人掌、仙人球等多肉植物 众所周知，仙人掌别称是〝懒人植物〞，这一类的植物都无需太多的呵护和照料。由于仙人掌是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特彆强。 而仙人指或者水培仙人球更是容易养护，通常盆栽观赏。由于其清洁环保，无异味，可入室摆设或悬挂。如果在你的计算机旁放置水培仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。
2、垂叶榕 由于电脑屏幕静电吸入大量悬浮灰尘，故而长期面对电脑，很容易产生皮肤粗糙，毛孔粗大，掉发皮肤问题。 对于爱美的女人，不如尝试在房间养殖垂叶榕。此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。
3、枸杞菊花茶 枸杞子10克、茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡约一小时后饮用。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能；减少对视觉系统造成影响，如视力下降、干眼症、白内障等。（电脑族平时茶是必不可的，而枸杞菊花茶是最好茶饮品）
4、舒缓体操 1:基本姿势：自然站立、平视前方、脚与肩启宽分开、手自然下垂。 2:前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。 3:左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。 4:提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。 5:左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。
