1、赤小豆,莲子以及新会陈皮先用水洗净,然后泡约一小时左右备用;
2、粉葛去皮,切成然成片状备用;
3、鲩鱼尾洗净后抹干水份,下油锅煎香两面;
4、煲中放入约1000ml的水煮开,然后加入鱼尾、粉葛以及泡好的赤小豆、莲子、陈皮和姜片等;
5、大火煮开后转小火煲约一个半小时即可加盐调味食用。
1、赤小豆,莲子以及新会陈皮先用水洗净,然后泡约一小时左右备用;
2、粉葛去皮,切成然成片状备用;
3、鲩鱼尾洗净后抹干水份,下油锅煎香两面;
4、煲中放入约1000ml的水煮开,然后加入鱼尾、粉葛以及泡好的赤小豆、莲子、陈皮和姜片等;
5、大火煮开后转小火煲约一个半小时即可加盐调味食用。