1、形体要好：这里的形体无关胖瘦，主要是指不要有驼背、斜肩、脖子前倾等形体上的硬伤，如果有形体上的问题，平时站立、走路时要多注意纠正，也可以通过“靠墙站”使自己身姿更加挺拔。
2、坚持护肤：皮肤状态真的能影响到气质，女孩子们要对自己的皮肤尤其是脸好一点，良好的肌肤能让整个人看起来精神饱满。最基本的护肤不能丢，如果有皮肤方面的问题，也要及时向专业人士寻求帮助。
3、尽量美白：无论如何一定尽最大努力让肌肤变白，实在白不了的最起码不要变得更黑。看过《初恋那件小糙怍牢莱事》的朋友们应该都知道，里面女主角前后肤色的变化是她变成白天鹅的重要基础。平时一定坚持涂抹防熟菽庾纂晒，还没预防皮肤的过快衰老。
4、运动健康：没事儿就多动动，即使不是奔着减肥的目的，运动也能增加血液循环，促进身体更加健康。当然如果能瘦一点就更好了，毕竟过于胖的话会让人无法将其与气质、美丽等联系起来。
5、吃好睡好：注意，不是鼓励大家多吃多睡，小编的意思是指在饮食和睡眠上要保持良好的习惯，确保营养均衡、早睡早起，培养良好的生物钟，使身体时刻保持饱满状态。
6、穿衣打扮：女生要更有气质，就要发型到位、妆容到位、着装到位、言谈举止到位，平时多学习一些穿搭技巧和化妆技术，使自己更加容光焕发。
7、沉稳内敛：小编理解的气质型美女是稳重大方、妥帖适宜、温婉得体的，比如董卿。当然像活泼可爱的女生也很好，但可以说她们是阳光美女，而不能说是气质型美女。想要沉稳内敛，可以平时多读书、静思等，让自己更好的沉淀下来。
