1、首先,把鸡胸肉洗干净,切片,放生抽、盐、淀粉,加点水拌匀腌制备用。
2、在鸡肉腌制的时候,来准备下面的工作。把瓢葫芦和番茄去皮,瓢葫芦切片,番茄切小块。
3、准备好葱姜蒜。
4、锅里放油烧热。放姜蒜爆香。
5、加入瓢葫芦翻炒,翻炒一会后下入番茄,加适量盐继续翻炒。
6、炒匀后加一点水焖煮一会。
7、瓢葫芦煮软后下入腌制好的鸡肉,让鸡肉烫煮一会,鸡肉变色后翻炒一会,熟透后加入鸡精或味精,就可以关火,起锅了。
8、装盘,撒上葱花,完成。
1、首先,把鸡胸肉洗干净,切片,放生抽、盐、淀粉,加点水拌匀腌制备用。
2、在鸡肉腌制的时候,来准备下面的工作。把瓢葫芦和番茄去皮,瓢葫芦切片,番茄切小块。
3、准备好葱姜蒜。
4、锅里放油烧热。放姜蒜爆香。
5、加入瓢葫芦翻炒,翻炒一会后下入番茄,加适量盐继续翻炒。
6、炒匀后加一点水焖煮一会。
7、瓢葫芦煮软后下入腌制好的鸡肉,让鸡肉烫煮一会,鸡肉变色后翻炒一会,熟透后加入鸡精或味精,就可以关火,起锅了。
8、装盘,撒上葱花,完成。