1、如果不是很严重的情况下，平时日常生活中可以通过食物来调整哦~白糖：少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。橙子：晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子磨营稼刻果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥，令皮肤水当当的。酸奶：将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，解决毛孔粗大问题，有收缩毛孔的作用，好用又实惠。洗米水：将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会变得美白又水嫩!细盐：洗完脸后，先不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头，效果很不错呢!豆腐：每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得细嫩美白，去黑头和粉刺很滋润!鸡蛋：白煮鸡蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段时间鼻头变得很细很嫩。橄榄油：用温水湿脸后，这样可以有效将毛孔打开，然后在黑头聚集的部位涂上橄榄油，轻轻地大圈按摩30分钟左右，最后再次洗脸可以了。如果黑头严重的话可以采取以下方式进行治疗哦~
2、黑头这么烦人，那么到底该怎样去除呢？1.饮食：限制可能诱发或加重痤疮的甜食、高热量食物、牛奶等，多食蔬菜、水果；2.日常生活：避免熬夜、作息规律、充足睡眠、劳逸结合，保持精神愉快，保持大便通畅；3.注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，应选用清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。另外注意防晒，特别要避免暴晒。4.忌用挤压、自行针清粉刺和炎性丘疹等皮损。
3、除了日常的绻栌泌氘护理，药物治疗也很关键外用维A酸类药物是轻度痤疮（黑头、粉刺为主）的一线用药；目前常用的外用维A啬地陆锾酸类药物包括0.025%-0.1%全反式维A酸霜或凝胶、异维A酸凝胶、0.1%阿达帕林凝胶，0.05%他扎罗汀凝胶等。维A酸类药物对于痤疮产生的各个环节均有作用。既可以作用于表皮，又可以针对真皮细胞产生作用。比如，可以抑制角质形成细胞的生长和分化,并且有溶解角质的作用；可以抑制皮脂产生，抑制皮脂腺导管角化过度；可作用于免疫系统T淋巴细胞及生长因子而发挥免疫调节作用；可抑制酪氨酸酶活性，减少黑素形成，降低黑素在角质形成细胞中的转移过程。中重度痤疮可联合维A酸类药物、抗生素类、激素类等药物治疗，但治疗过程中需注意药物副作用，需要在专业皮肤科医生的指导下合理用药。非药物治疗可选用果酸换肤、复合酸换肤辅助治疗，可促进表皮的正常代谢和脱落，纠正毛囊导管口角化异常，去除过度堆积的角质细胞，防止毛孔堵塞，有剥脱和溶解粉刺的作用；同时可以提亮肤色，淡化色斑，使皮肤年轻化；还可配合使用功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。如伴皮肤敏感，应选择成分比较简单安全，特别是要避免刺激和致敏风险成分的护肤产品；如果皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用基质比较清透，避免脂类成分比较多的护肤产品，可以选择含控油清爽成分的爽肤水。总而言之，去黑头是一个需要长期坚持过程，一定要坚持正确的方式去去黑头，就会有你想要的收获~