1、（1）适当的休息病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。无论是何种，都需要大量喝水。喝水有助于新陈代谢,温水最好。
2、（2）用感冒药解热镇痛如有感冒、喷嚏、流鼻涕、头痛等症状者，可选用感冒药（感康、泰诺感冒片、白加黑、快克等），或中药（银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、抗感颗粒、清热解毒口服液（或胶囊）、正柴胡饮颗粒、银黄颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液（或胶囊、片）、清开灵颗粒（或胶囊）等口服。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂也应用较为广泛。
3、（3）大蒜、生姜红滇筲贞珍糖水红糖姜汤，姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得劲忧商偌了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。多吃水果可以补充维生素C。宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。
4、（4）避免感冒导致的诱因避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入，也避免传染给他人。
5、（5）增强体质、运动坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法，如跑步、运动。
6、（6）免疫调节药物和疫苗对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
