1、其实构成口香糖的胶基是一种无营养，不消化且不溶于水的固体。胶基如果遇到大量液体，胶基分子会倾向于与水分子结合在一起，在肠胃里有大量的胃液和肠液，口香糖是不会赖在内壁不走的。
2、一些口香糖的木糖醇功效被过分夸大，长期过量食用也会造成腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
3、长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以会引起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
4、如果不小心吞了一块口香糖并不会给成人的身体造成任何伤害。对于儿童而言，口香糖会导致消化道阻塞，他们更容易把口香糖吞下去，而消化道又更小。
5、口香糖吃后乱扔很是麻烦，其本身粘性很大，如果粘在地上或是踩到鞋底很难清理，所以在口香糖吃完后用纸包好扔进垃圾箱。
