夏季温热潮湿，大逛罹为垴家很容易被皮炎湿疹找上门，皮肤上的小红疹子难看又难受，影响到一整天的心情。建议患者注四歹吭毳意清淡饮食，少用一些刺激性化妆品等，同时为大家介绍几种简单的食疗方，让不懂中医的你也可以轻松实现。
一、海带汤
将绿豆、薏米煎煮后，将海带切碎放入，再放入适量红糖调味服用，对于病程较慢、四肢乏力的患者有好处。
二、萝卜汤
将白菜、萝卜切成碎条，放入开水中煮熟喝汤，可以配上蜂蜜饮用，对于身上溃烂比较多的患者有很好的作用。
三、薏仁粥
1、用新鲜的茅根配入薏仁煮粥，有清热去火的效果，对于皮损发红、水疱，小便赤色的患者有很好的疗效。
2、薏仁中加入绿豆煮粥，有清热解毒的功效，对于皮肤出现丘疹、水疱渗出液多的患者有效果。
3、瘙痒剧烈、红疹密集的患者，可以在薏仁绿豆粥中加入冬瓜有帮助。冬瓜含有多种维生素和胡萝卜素，一直是一种润肤美容产品。
四、黄瓜汤
削下黄瓜皮放入水中煮，熟了之后，加入糖调味，可以减轻身上的破损，减轻皮肤上的印迹。