1、最基础的，玩家可以在背包中配置大量的可以在食用后回复体力的物品。如此，游泳或爬山时不会因体力降低造成不必要的困扰。
2、注意，部分高点是有停靠位置的，合理利用可以降低食物上的损耗。注意，食物的增加仅仅只是一段时间，不是永久;
3、玩家可以前往地图中的七天神像区域，并选择对应的对话框，点击供奉神像。
4、如此，系统将弹出一个额外的页面，此时消耗对应的散失的封神瞳，可以提升七天神像等级。如此，只要提升一次等级就能得到永久体力的提升，并带来一定的额外资源收益。
5、注意，散失的封神瞳可在地图中通过多种手段收集获得，整体的获取难度不高。
