1、将鸡胸肉洗净后浸入腌渍酱汁中,冷藏约30分钟。
2、用清水将蔬菜洗净后,放入冷水或冰水中浸泡,以保持新鲜的口感。
3、将橙子剥开成瓣状,并去除表面薄膜,只留下内部果肉,这样才能使成菜的口感更加滑润顺口。
4、将1/3个橙子放入果汁机搅拌与香橙酱汁的材料一起混合拌匀后,放入冰箱
5、在烤盘上涂少许橄榄油,将鸡胸肉的两面烤成金黄色。
6、将烤好的鸡胸肉切成0.5~0.7厘米厚的片,并将步骤2的蔬菜与步骤4的酱汁混合后盛盘即可。
1、将鸡胸肉洗净后浸入腌渍酱汁中,冷藏约30分钟。
2、用清水将蔬菜洗净后,放入冷水或冰水中浸泡,以保持新鲜的口感。
3、将橙子剥开成瓣状,并去除表面薄膜,只留下内部果肉,这样才能使成菜的口感更加滑润顺口。
4、将1/3个橙子放入果汁机搅拌与香橙酱汁的材料一起混合拌匀后,放入冰箱
5、在烤盘上涂少许橄榄油,将鸡胸肉的两面烤成金黄色。
6、将烤好的鸡胸肉切成0.5~0.7厘米厚的片,并将步骤2的蔬菜与步骤4的酱汁混合后盛盘即可。