1、避免吃生冷瓜果。吃太多生冷食物或者寒凉瓜果,加重腹泻腹痛。腹泻期间少吃海鱼鱼虾及牛奶等易引起结肠过敏食物。
2、少吃容易引发胀气的食物,如大豆或者豆制品、白薯等,以免让肠内充满太多气体而引起肠扩张或者溃疡穿孔。
3、少食飒蛏擢墟油腻的食物。如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用。
4、保持精神愉快。不良的精神状态是肠胃炎的重要诱发因素。经常处于紧张、焦虑状态的人容易出现消化问题,出现消化不良、食欲不振的问题。
1、避免吃生冷瓜果。吃太多生冷食物或者寒凉瓜果,加重腹泻腹痛。腹泻期间少吃海鱼鱼虾及牛奶等易引起结肠过敏食物。
2、少吃容易引发胀气的食物,如大豆或者豆制品、白薯等,以免让肠内充满太多气体而引起肠扩张或者溃疡穿孔。
3、少食飒蛏擢墟油腻的食物。如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用。
4、保持精神愉快。不良的精神状态是肠胃炎的重要诱发因素。经常处于紧张、焦虑状态的人容易出现消化问题,出现消化不良、食欲不振的问题。