平时工作很忙，总是没时间运动，这是很多人肥胖的原因。对于工作忙的人来说，芭莎脂肪燃烧弹小编建议尝试香蕉减肥法。吃香蕉很快就能让人们填饱肚子，增强人的饱腹感，从而避免了人们工作之后的暴饮暴食。特别在早上食用香蕉，在增加饱腹感的同时还能润肠排毒。
以下就是闪电定点瘦小编为人们推荐的香蕉减肥早餐：
1、香蕉小点心
材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法：先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；放入油中炸至表面酥脆即可。
2、香蕉沙拉
材料：香蕉、沙拉酱适量
做法：把香蕉切成块，要是喜欢可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙子、猕猴桃、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行，这样就不会觉得老吃香蕉那么腻了。
吃香蕉减肥可能需要很长一段时间才会有好的效果，如果人们想要加快瘦身效果以下还有更好的减肥方法在减肥的同时，不影响正常人体营养元素的吸收，降糖又降脂，下火祛燥瘦体美容养颜全做到。直接作用于人体腰、腹、臀、大腿等部位多余脂肪，整体均匀调整，只减脂肪不减水。通过分解和吸取体内过量脂肪，直接将细胞脂肪分解转化为能量，并阻止摄入的食物糖分与蛋白质结合形成新的脂肪，标本兼治，同时调节营养失衡，既减肥又健康。