1、我想要什么？如果没有会有什么后果？只有你心中能确定自己想要的，你需要做的事才会慢慢明晰起来。你才能迅速在生活中发现一切能助你达成目标的条件。
2、我的生活中最有价值的是那几件事？如果我确定自己不会失败，我会敢于去做哪些事？审视你所想的事，你希望它们何时变成现实呢？给它们一个时限。
3、使目标多样化，每一个小目标都是为后续的目标服务。而所有的目标都只有一个方向，就是之前你所想的你所想要的。
4、想一下你有过的一两次成功的经历。不管是人际方面、事业方面或是健康方面，成功的原因是什么？
5、写出你不能马上成功的原因。你可以先从分析自己的性格开始，那些阻碍你的目标达成的原因都是什么？你将做出哪些行为实现它？
6、分析一下你已经掌握的资源。比如你的人际关系很好，或者你的资金很充分，或者你的时间很充分，你的教育背景能帮助你等等。
7、如果你对自己的目标能否达成不能确定，可以给自己找一个榜样。比如那些成功的人的事迹，他们能给你什么启示。如果能有一个现有的成功模式效仿，将大大提高成功的速度。
