1、社交是一种活动,没有实践就成了思考。并不是说关上窗户、拉上窗帘,默默思考就不好,而是少了点活动。人活一口气,四肢活动能带动起五脏六腑、肌肉筋骨蠕动生热,能促进新陈代谢、提高免疫力,走出室内、步入自然也就成了克服社交障碍的基础性方法。
2、社交是一种绽放,心灵与体格美的综合绽放。所以,遇见熟人不要低下高昂的头,伸出你的手,说一句好;遇见陌生人也不要收敛笑容,给对方一抹微笑,热情也就成了克服社交障碍的指导性方法,社交要如同太阳释放热量、光明一样将自己展现给万物、滋养万物。
3、社交是一种互动,普遍性地互动,善听也就成了克服社交障碍的操作性方法。在人交往中,或者集体活动中,为滔滔不绝、夸夸其谈的人切杯茶、添点水,甚至是拿一张郾锌裂唤卫生纸擦擦嘴角,看看各方人事随话语钻入耳朵,引起的面色变化也是一件快乐的事,时不时插一句话就是克服社交障碍不二互动方法。
4、社交是一种提高,没有融合就没有提高,接受也就成了克服社交障碍核心方法。没有接受就是拒绝,如同大海不接受江河一样,江河怎么办?江河不会倒流,说出来的话也收不回去,好话也好、不好的也罢,认真听话、面不改色,将各方的观念加工后再实践就好。