1、首先不要让自己老是去回想曾经深爱的那个他，那个只会加重自己的心理暗示。应该多想想现在的女朋友或者男朋友。
2、既然你忘不了她，如果你们两个人都还是单身的话，那么就不妨直接去找他，再续情缘。
3、我们可以重新找一个女朋友或者男朋友，这样的话心里就不会太想着以前的那个他，这样的话也会让自己心情放松一些。
4、可以让自己的亲朋好友帮自己介绍一些，自己喜欢类型的人，这样的话痛苦会减轻一些。
5、很多情况下，这种感情的烦恼都是自己强加给自己的，只要自己没有了这种心理暗示，其实感情问题并不是问题。
6、有的时候这种想念或者深爱，只是埋藏在自己的心里，只要你不过分的表现出来都没关系。
